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Assouplir le haut du corps en 10 minutes

Assouplir le haut du corps en 10 minutes

Professeurs : Sébastien Gourrier

Vous souhaitez assouplir le haut de votre corps ? Avec cette courte séance, atténuez les tensions de votre dos, votre cou et vos épaules et stimulez votre digestion ! Matériel facultatif : tapis.

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